Anemia

A anemia é a falta de células sanguíneas vermelhas e hemoglobina. Isso ocasiona a redução da habilidade do sangue transferir oxigênio para os tecidos.
A hemoglobina (proteína que carrega oxigênio nas células vermelhas do sangue) tem que estar presente para garantir a oxigenação adequada de todos os tecidos do organismo.

Há vários tipos de anemia, produzidos por diversas causas. "Muitas pessoas, em função dos sintomas vagos, podem não perceber que estão anêmicas.

Os sintomas

São a sensação de fraqueza, falta de ar, aceleração do batimento cardíaco e palidez.

Como diagnosticar

Para diagnosticar a anemia, deve-se realizar o hemograma. Além de mostrar a quantidade de células sanguíneas vermelhas e nível de hemoglobina, a contagem automática também mede o tamanho das células vermelhas, o que é importante para distinguir entre as causas.
O médico poderá prescrever ácido fólico, ferro e vitamina B12; medicamentos para prevenir infecções; transfusões de sangue; internação hospitalar para assistência adequada.
Existe ainda a possibilidade de transplante de medula óssea de doador compatível, para tratamento da anemia aplástica.

Tipos de Anemia

• Anemia aplástica - A medula óssea não produz número adequado de elementos do sangue periférico.
• Anemia ferropriva - É a forma mais comum da doença, causada por falta de ferro no organismo. Aparece, em geral, em mulheres, devido a perdas menstruais abundantes ou durante a gestação. Em crianças e idosos, a alimentação inadequada com uma dieta pobre em ferro, também pode causar esta anemia.
• Anemia por deficiência em ácido fólico - A suplementação de ácido fólico, antes da gravidez e nos primeiros meses de gestação, pode prevenir alguns defeitos congênitos no feto, como a espinha bífida.

Prevenir da Anemia

• Alimentos que contêm ferro: vegetais verdes e folhas, carne vermelha (magra), bife de fígado, aves, peixes, ostra, germe de trigo, frutas secas e cereais com adição de ferro.
• Alimentos ricos em ácido fólico: aspargo, espinafre, alface, brócolis, rúcula, feijão, germe de trigo e aveia.
• Alimentos que contêm vitamina B12: carne magra, peixe, aves e derivados do leite.